La phobie sociale, également appelée anxiété sociale ou blemmophobie est une peur intense du regard des autres. C’est une peur peut avoir un impact sensoriel et émotionnel très envahissant et peut aussi compliquer la vie au quotidien. Actuellement, on constate que ce trouble touche 2 à 3% de la population générale et on peut déjà …
Le mode de vie à adopter lors de la grossesse
Être enceinte pour une femme est surtout synonyme de joie et d’angoisse en même temps. Les émotions peuvent jouer des tours de temps en temps. Face à cette situation, des tas de questions se posent. Néanmoins, pour mener à bien sa grossesse, des bonnes habitudes sont à adopter. Rapport sexuel sans risque Bien sûr, une …
Éviter les mains moites : 5 astuces incontournables !
Angoisse, stress, nervosité… Ces émotions sont souvent à l’origine des mains moites. Mais pas seulement, une pathologie chronique ou l’hyperthyroïdie peut également être la source de ce problème. En effet, il s’agit d’un souci désagréable qui entraine souvent des sensations de gênes permanentes. Avoir les mains moites n’est pas facile. D’ailleurs, beaucoup souffrent souvent de …
4 bienfaits de la réflexologie
Actuellement, la réflexologie commence à séduire pas mal de patients. En effet, ce type de thérapie permet de soulager différents maux physiques ou mentaux. De même qu’il assure une harmonisation optimale du corps et de l’esprit, ainsi qu’un rééquilibrage. Adopter un traitement de réflexologie est bien efficace afin de prévenir certaines pathologies ou apaiser des …
Le bon régime équilibré pour garder sa ligne
Envie de maintenir son poids ? Besoin de garder sa ligne fine et légère ? Pour ces nombreuses envies, il est nécessaire de privilégier un régime alimentaire sain et équilibré. En effet, un mode d’alimentation spécifique est requis pour rester fin. Afin de se prémunir des risques d’obésité, il est essentiel de maintenir des habitudes …
Se soigner d’un virus : les points importants à connaitre !
Un virus cause différentes maladies qui peuvent être parfois bénignes. Mais à certains moments, ces pathologies sont classées parmi les plus graves. En effet, il est souvent à l’origine d’une épidémie qui tue de nombreuses personnes affectées. Se soigner d’un virus varie énormément en fonction de la maladie en question. Mais dans les cas d’une …