Comme de nombreuses personnes, vous pouvez faire l’amalgame entre prêter attention à ses besoins et être réellement à l’écoute de soi-même. Cette seconde action reste floue pour beaucoup alors qu’elle est indispensable à une existence épanouie. Cet article vous apporte quelques éclairages. Prendre conscience des besoins non physiologiques Il est important de comprendre que l’humain …
